hidup depresi

Menyalahkan Diri Sendiri Tidak Baik Untuk Hidup

Anda mungkin merasa bahwa kegagalan atau masalah yang muncul adalah tanggung jawab Anda sendiri. Menyalahkan diri sendiri adalah tindakan kekerasan emosional yang bisa Anda lakukan. Kabar buruknya, kekerasan emosional ini termasuk dalam kategori berbahaya. Hal ini dapat disebabkan oleh ketidakmampuan seseorang untuk mengungkapkan pengampunan dan rasa bersalah pada dirinya sendiri. Anda mungkin menjadi tidak termotivasi untuk melakukan apa pun dan tampak diam. Cara mengatasi hal ini tentunya harus dimulai dari