Ketika Anda bermimpi, Anda biasanya tidak menyadarinya. Hal ini berbeda dengan lucid dream, yang dapat bermimpi secara sadar dan bahkan mengendalikan jalan cerita. Ada beberapa cara untuk mendapatkan lucid dream, mulai dari mencoba tahapan tidur REM hingga membuat jurnal. Namun selain manfaat kesehatan mental, waspadai efek samping dari mimpi jernih. Mungkin ada risiko jangka panjang …
Lanjutkan membaca “Bagaimana Cara Orang Mendapatkan Lucid Dream ?”